Boxing jẹ ere idaraya ija kan ti o nilo agbara nla ti ara, agbara, ati ifarada.O jẹ ere idaraya ti o nilo ibawi, iyasọtọ, ati iṣaro ti o lagbara.Ṣugbọn awọn idaraya ti Boxing nilo a pupo ti ara akitiyan.Nitorinaa awọn afẹṣẹja gbọdọ dojukọ aabo ati ilera wọn.Ọkan ninu awọn ohun elo aabo ti o ṣe pataki julọ ni Boxing ni bandage Boxing.Yi esee yoo delve sinu lami tiapoti bandages, itan wọn, iru wọn, ati ọna ti o yẹ lati lo wọn.
Itan ti Boxing Bandages
Awọn lilo ti ọwọ murasilẹ tabi bandages ni ija idaraya ọjọ pada sehin.Awọn ọlaju atijọ, gẹgẹbi awọn Hellene ati awọn Romu, lo awọn okun awọ lati daabobo ọwọ wọn nigba ija.Ṣùgbọ́n kò pẹ́ títí di ìparí ọ̀rúndún kọkàndínlógún ni wọ́n ṣe mú bandage tí wọ́n fi ń ṣiṣẹ́ afẹ́fẹ́ òde òní jáde.John L. Sullivan jẹ olokiki afẹṣẹja igboro-knuckle.O ti wa ni ka fun gbajumo lilo bandages ni Boxing.O mọ iwulo fun aabo ọwọ.Ó sì bẹ̀rẹ̀ sí í fi ọ̀já aṣọ di ọwọ́ rẹ̀ ṣáájú ìjà.
Pataki ti Boxing Bandages
Awọn bandages Boxing ṣe ọpọlọpọ awọn idi, gbogbo eyiti o ṣe alabapin si aabo ati iṣẹ ti afẹṣẹja.Ni akọkọ, wọn pese atilẹyin ati iduroṣinṣin si awọn ọwọ ati ọwọ.Ipa ti atunwi ti awọn punches le fa awọn isẹpo ati awọn iṣan.Nitorina ti o nyorisi si awọn ipalara bi sprains tabi fractures.Awọn bandages ṣe iranlọwọ lati ṣe aibikita ọrun-ọwọ ati pese atilẹyin afikun si ọwọ.Ati idinku eewu ti iru awọn ipalara.
Ni ẹẹkeji, awọn bandages Boxing ṣe aabo awọn knuckles ati awọn egungun metacarpal.Iwọnyi jẹ awọn aaye akọkọ ti olubasọrọ lakoko punch kan.Ti laisi aabo to dara, wọn ni ifaragba si awọn fifọ ati ọgbẹ.Awọn bandages ṣiṣẹ bi aga timutimu, gbigba ipa naa.Wọn le pin kaakiri agbara diẹ sii boṣeyẹ kọja ọwọ.Eyi kii ṣe aabo awọn ọwọ afẹṣẹja nikan ṣugbọn tun dinku eewu ibajẹ igba pipẹ.
Orisi ti Boxing Bandages
Orisirisi awọn bandages Boxing wa ni ọja naa.bandage Boxing kọọkan ni awọn ẹya alailẹgbẹ tirẹ ati awọn anfani.Awọn oriṣi ti o wọpọ julọ pẹlu awọn murasilẹ ti aṣa, awọn murasilẹ gel, ati awọn murasilẹ ara Mexico.
Awọn ipari ti aṣa jẹ ti owu tabi idapọ ti owu ati awọn ohun elo sintetiki.Wọn jẹ awọn ila gigun ti aṣọ ti a we ni ayika ọwọ ati ọwọ ni apẹrẹ kan pato.Awọn iwifun wọnyi pese atilẹyin to dara julọ ati pe o jẹ asefara gaan.Gbigba afẹṣẹja lati ṣatunṣe wiwọ ni ibamu si ayanfẹ wọn.
Gel murasilẹ ni o wa ami-idasilẹ murasilẹ ti o ni jeli padding.Wọn yara ati rọrun lati fi sii.Wọn jẹ yiyan olokiki laarin awọn afẹṣẹja magbowo tabi awọn ti o fẹ irọrun.Gel murasilẹ pese aabo to dara ati pe o dara fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn ọgbọn murasilẹ lopin.
Awọn ipari ti ara ilu Mexico ni a mọ fun rirọ ati irọrun wọn.Wọn ṣe awọn ohun elo ti o le na ti o ni ibamu si apẹrẹ ti ọwọ ati ọwọ-ọwọ.Awọn iṣipopada ara Mexico ni o pese ibamu snug ati atilẹyin to dara julọ.Ati pe wọn jẹ ayanfẹ laarin awọn afẹṣẹja ọjọgbọn.
Dara Lilo ti Boxing Bandages
Lilo awọn bandages Boxing ni deede jẹ pataki lati rii daju aabo ati imunadoko julọ.Awọn igbesẹ wọnyi ṣe ilana ọna ti o tọ lati fi ipari si ọwọ rẹ:
1. Bẹrẹ nipa gbigbe lupu ti bandage ni ayika atanpako rẹ.Eyi yoo ni aabo bandage ni aaye lakoko ilana fifipamọ.
2. Fi bandage naa ni ayika ọwọ-ọwọ rẹ ni igba pupọ, ni idaniloju pe o ni ibamu laisi gige sisẹ.
3. Tẹsiwaju lati fi ipari si bandage naa ni ayika ipilẹ ti atanpako rẹ.Lẹhinna kọja ẹhin ọwọ rẹ, ati nikẹhin ni ayika awọn knuckles rẹ.Rii daju pe o ṣe agbekọja Layer ti tẹlẹ nipa iwọn idaji iwọn ti bandage naa.
4. Lẹhin ti o ti yika awọn knuckles, tẹsiwaju sisẹ bandage ni ayika ọwọ ati ọwọ rẹ.Tun ilana yii ṣe titi ti o fi lo gbogbo ipari ti bandage naa.
5. Ni kete ti o ba de opin bandage.O yẹ ki o ni aabo ni aaye nipa gbigbe si labẹ Layer ti tẹlẹ tabi lilo pipade kio-ati-lupu.
Ipari
Awọn bandages Boxing jẹ nkan pataki ti jia aabo ti gbogbo afẹṣẹja yẹ ki o dojukọ.Wọn pese atilẹyin, iduroṣinṣin, ati aabo si awọn ọwọ ati ọwọ-ọwọ.Ati pe wọn le dinku eewu awọn ipalara ati mu iṣẹ ṣiṣe pọ si.Pẹlu itan ọlọrọ ati awọn oriṣi ti o wa, awọn afẹṣẹja ni ọpọlọpọ awọn aṣayan lati yan lati.Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati lo awọn bandages Boxing ni deede lati rii daju pe o munadoko julọ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Keje-19-2023