Yiyan a Yoga Mat

Ayoga aketejẹ ẹyọ kan ti capeti roba pẹlu abẹlẹ ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe idiwọ yiyọ lakoko adaṣe asana.Iṣe yoga ti bẹrẹ ni Amẹrika ni ọdun 1982, nigbati olukọ yoga kan ti a npè ni Angela Farmer kọkọ ṣafihan imọran naa.Ni awọn ọjọ ibẹrẹ wọnni, awọn maati alalepo wọnyi jẹ yiyan ti o gbajumọ, ṣugbọn nigbamii wa ni mimọ bi awọn aṣọ yoga.Loni, ọpọlọpọ awọn kilasi lo mati yoga kan.Lilo ayoga aketeyoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati duro ni aarin ati ipilẹ lakoko iṣe rẹ.

Awọn maati Yoga wa ni sisanra, lati awọn ẹya irin-ajo tinrin pupọ si awọn ti o nipon ti o le ṣe iwọn to awọn poun 7.Iwọn sisanra ti o wọpọ julọ jẹ 1/8 inch, eyiti yoo pese olubasọrọ to lagbara pẹlu ilẹ.Eyi ṣe iranlọwọ fun iwọntunwọnsi ati iduroṣinṣin lakoko awọn iduro ati pe yoo rii daju pe o ko rin irin-ajo lori akete naa.Awọn aṣayan gbowolori diẹ sii ni a ṣe nigbagbogbo lati awọn ohun elo ore-aye.Sibẹsibẹ, ti o ba n wa aṣayan ti o din owo, ronu rira akete kan lati ọdọ alagbata ori ayelujara.

Nigbati o ba yan ayoga akete, o yẹ ki o ṣe akiyesi isunawo rẹ ati iye ti o fẹ lati na.Olowo poku, tinrinyoga aketekii yoo baamu isuna rẹ, ṣugbọn didara to dara kan tọsi owo naa.Fun olubere, olowo poku, ipilẹyoga aketeyoo dara.Fun adaṣe ilọsiwaju diẹ sii, ronu rira kanyoga aketepẹlu sisanra ti o ga julọ, eyi ti yoo gba ọ laaye lati ṣe awọn iṣoro ti o nira sii laisi iberu ti sisun tabi mimu ẹsẹ rẹ.

Nigbati rira kanyoga akete, ro iwọn ati ohun elo rẹ.Diẹ ninu awọn ti wa ni ṣe ti 100% roba, eyi ti o fa ọrinrin ati iranlọwọ ti o bojuto awọn isunki ni sweaty ipo.Sibẹsibẹ, o ṣoro lati gbe ẹsẹ rẹ si tinrinyoga aketeati sisun ọwọ rẹ le jẹ nira.A 3/16-inch nipọnyoga aketele nira fun awọn olubere lati ṣakoso, nitorinaa o ṣe pataki lati ra ọkan ti o kan iwọn to tọ fun ọ.

Ọpọlọpọ awọn eniyan yan ayoga aketeda lori itunu.Boya o fẹ fifẹyoga aketetabi akete kan pẹlu yipo sisun, okun yoga le ṣe iranlọwọ fun ọ lati na isan laisi ibajẹ fọọmu rẹ.Okun kan yoo tun ran ọ lọwọ lati gbe ti ara rẹyoga aketenigba ti o ba ṣe awọn ohun miiran.Ni afikun si gbigbe akete rẹ, okun yoga le ṣe ilọpo meji bi aṣọ inura.Igbanu yoga yipo sisun jẹ aṣayan irọrun lati jẹ ki ohun elo yoga rẹ ṣeto.

Rira ayoga aketejẹ ipinnu pataki fun ọpọlọpọ awọn idi.Akete le ṣe iranlọwọ lati yago fun yiyọ kuro nipa gbigbe ẹsẹ ati ọwọ rẹ si ipele ipele, ṣugbọn o tun le ṣe idiwọ ẹsẹ rẹ lati yiyọ.Ayoga aketetun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọju iwọntunwọnsi rẹ lakoko asana ati dena awọn ipalara.Iwontunwonsi laarin iwuwo ati dimu jẹ pataki nigbati adaṣe yoga.Nigbati o ba yan ayoga akete, rii daju lati wa sisanra ati ohun elo ti ohun elo naa.A tinrin akete jẹ dara fun olubere.