Ni idakeji si ohun elo ikẹkọ iwuwo ibile,awọn ẹgbẹ resistancemaṣe fifuye ara ni ọna kanna.Ṣaaju ki o to na,awọn ẹgbẹ resistanceṣẹda gan kekere resistance.Ni afikun, awọn iyipada resistance jakejado ibiti o ti išipopada - ti o tobi ni isan laarin ẹgbẹ, ti o ga julọ resistance.
Awọn ẹgbẹ resistanceLọwọlọwọ lori ọja ti pin si itọju ailera ti araawọn ẹgbẹ resistance, lupuawọn ẹgbẹ resistance, ati tubeawọn ẹgbẹ resistance.Jẹ ki a ni imọ siwaju sii nipa wọn papọ!
Itọju ailera ti araresistance band
Eleyi jẹ ọkan ninu awọn julọ o gbajumo ni liloawọn ẹgbẹ resistance.O fẹrẹ to 120 cm gigun ati 15 cm fifẹ.Wọn ko nigbagbogbo wa pẹlu awọn mimu ati pe wọn ṣii ni awọn opin mejeeji, kii ṣe adaṣe titiipa.O ti wa ni o kun lo fun isodi ati mura awọn adaṣe.O jẹ ọkan ninu awọn igbanu funmorawon olokiki julọ ti o wa.
Awọn agbegbe ti ohun elo: isọdọtun, iṣipopada, ikẹkọ iṣẹ ọwọ oke, ati ikẹkọ iṣẹ-ṣiṣe.
Awọn anfani: rọrun lati gbe ati wapọ.
Alailanfani: jo kekere o pọju resistance.
Orukaresistance band
O tun jẹ olokiki pupọresistance band.O jẹ lilo diẹ sii fun ikẹkọ ibadi ati ẹsẹ (ẹsẹ isalẹ).Iwọn yatọ, 10-60 cm wa.
Awọn agbegbe ohun elo: isọdọtun, ikẹkọ ẹsẹ kekere, awọn iranlọwọ ikẹkọ agbara, ati ikẹkọ iṣẹ-ṣiṣe.
Awọn anfani: lupu pipade, rọrun lati fi ipari si ara, awọn nkan ti o wa titi.Dara julọ fun aimi tabi awọn agbeka titobi kekere.
Awọn aila-nfani: nitori kukuru, atako ti o tobi pupọ, ohun elo dín.
Iru-ikunra (tubular)resistance band
Awọn ipari mejeeji ti mura silẹ laaye le ni idapo pẹlu ọpọlọpọ awọn apẹrẹ ti mimu.Ẹya yii ti jẹ ki awọn ẹgbẹ ipanu ni yiyan ti ọpọlọpọ awọn alamọja ati awọn alara.O fẹrẹ to 120 cm ni ipari ati awọn iwọn ila opin ti o yatọ.
Awọn agbegbe ti ohun elo: atunṣe, sculpting, awọn adaṣe agbara, ikẹkọ iṣẹ-ṣiṣe.
Awọn anfani: ọpọlọpọ awọn aṣayan ikẹkọ, ati awọn iyipada resistance aṣọ diẹ sii.
Awọn aila-nfani: awọn ẹya ẹrọ maa n jẹ diẹ sii, ko rọrun lati gbe, ti ko ni iye owo-doko, ati awọn ọja ti ko ni idiyele kekere ati rọrun lati fọ.
Fun ọpọlọpọ eniyan, awọn ẹgbẹ resistance itọju ailera ti ara ati orukaawọn ẹgbẹ resistanceni o to.
Awọn anfani tiDAYANG NQFITNESS resistance band
1, Ẹgbẹ resistance wa jẹ ti ohun elo latex adayeba.O ti wa ni gíga wọ-sooro ati ki o le withstand nla ẹdọfu.
2, Ẹgbẹ resistance wa dara fun ẹnikẹni ti o nilo lati na isan awọn iṣan ọgbẹ lẹhin ati ṣaaju adaṣe kan.O tun le lo lati na isan ara rẹ ṣaaju ṣiṣe.
3, Awọn ẹgbẹ resistance wa le ṣee lo fun ọpọlọpọ awọn ere idaraya, gẹgẹbi ikẹkọ agbara, awọn fifa iranlọwọ, ikẹkọ ẹdọfu bọọlu inu agbọn, awọn igbona, ati bẹbẹ lọ.
4, Awọn ẹgbẹ resistance wa ni awọn ipele pupọ.Awọ kọọkan jẹ iyatọ ti o yatọ ati iwọn fun awọn idi oriṣiriṣi.Ẹgbẹ pupa (15 - 35 lbs);Ẹgbẹ dudu (25 - 65 lbs);Iwọn eleyi ti (35 - 85 lbs);Ẹgbẹ alawọ ewe (50 - 125 lbs).
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kejila-14-2022