Awọn ẹgbẹ resistance Latex jẹ awọn irinṣẹ pipe fun adaṣe adaṣe.Iwadi fihan pe idiwọ rirọ yii mu agbara dara, irora apapọ, ati arinbo.Awọn ẹgbẹ TheraBand ni a lo ninu awọn eto idaraya ti o da lori ẹri lati ṣe atunṣe awọn ipalara, mu iṣiṣẹ iṣẹ ti awọn agbalagba agbalagba, ati tọju awọn arun onibaje.Awọn anfani ti ọpa ti o wapọ yii jẹ ailopin.Kọ ẹkọ diẹ sii nipa awọn anfani ti awọn ẹgbẹ TheraBand.Nkan yii ṣe alaye diẹ ninu wọn.
Alatex resistance bandti o wa ni meta tabi marun-pack ati ki o yatọ ni ẹdọfu.Wọn le ṣee lo fun awọn adaṣe inu, awọn adaṣe ti ara oke, ati awọn adaṣe ẹsẹ.Awọn ẹgbẹ wọnyi jẹ isanra diẹ sii ju awọn ẹgbẹ aṣọ ati ki o farawe awọn iwuwo ti awọn ẹrọ adaṣe.Sibẹsibẹ, wọn ko fa titẹ lori awọn isẹpo, ṣiṣe wọn ni pipe fun awọn agbalagba tabi awọn ti o ni irora iṣan ti nlọ lọwọ.Awọn ẹgbẹ wọnyi ti di olokiki pupọ laarin awọn buffs amọdaju.
Lakoko ti ọpọlọpọ awọn alara amọdaju ti nifẹ ohun elo to wapọ, diẹ ninu awọn isalẹ wa.Latex jẹ nkan ti ara korira, eyiti o le jẹ ki awọn eniyan kan ni inira si rẹ.Lakokolatex resistance bands maṣe ṣe ipalara fun awọ ara tabi fa awọn nkan ti ara korira, wọn yẹ ki o wa ni ipamọ ni agbegbe ti ko lo awọn ọja latex.Ni afikun, awọ ẹgbẹ naa yoo rọ lori akoko ti o ba farahan si awọn kemikali tabi oorun taara.Ooru naa tun le fa ki ẹgbẹ naa di brittle.
Lilolatex resistance bands rọrun.Ohun elo naa kii yoo yọ tabi lu ọwọ rẹ, eyiti o jẹ idi ti o fi n pe ni ẹgbẹ resistance.Ohun elo yii tun jẹ ifamọra pupọ ati pe ko na tabi ripi ni irọrun.Ohun elo yii jẹ apẹrẹ fun lilo ninu awọn gyms, bi o ṣe rọrun lati nu ati pe o le ṣiṣe ni fun igba pipẹ.O le ra laarin $10 ati $20 ati pe o le fo ninu ẹrọ fifọ.
Alatex resistance bandle fara wé awọn resistance ti òṣuwọn, sugbon jẹ Elo siwaju sii rọ.Nigbati o ba lo daradara,latex resistance bands le ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ ikogun nla ju barbell ibile lọ.Boya o fẹ ṣe awọn ẹsẹ rẹ, ṣe ohun orin, tabi mu awọn apa rẹ lagbara, awọn ẹgbẹ latex yoo pese ọna ailewu, itunu lati ṣaṣeyọri awọn abajade.Awọn anfani ti ọja yi jẹ ailopin.Wọn jẹ yiyan ti o tayọ fun awọn eniyan ti n wa lati sun ọra pupọ ati lati ya.
Awọnlatex resistance bandle ra ni awọn akopọ ti mẹta tabi marun, ati pe wọn wa ni ọpọlọpọ awọn ipele ẹdọfu.Ẹgbẹ atako yii le ṣee lo fun awọn adaṣe inu, ara oke, ati awọn iṣan ara isalẹ.Niwon awọn ẹgbẹ latex ko fi titẹ si awọn isẹpo, wọn dara julọ fun awọn ti o ni irora iṣan ti nlọ lọwọ.Ni afikun, wọn ko yọ awọ ara ati pe wọn jẹ ailewu pupọ fun agbegbe.Awọn ẹgbẹ wọnyi ni a ṣe lati ṣiṣe ni igba pipẹ ati pe o dara fun ẹnikẹni ti o fẹ lati kọ awọn iṣan wọn.
Akoko ifiweranṣẹ: Jan-04-2022