-
Awọn atunṣe Pilates 6 ti o dara julọ, Idanwo Ati Atunwo Nipasẹ Awọn Olootu
Ṣe o n wa lati ṣe ilọsiwaju ilana-iṣe Pilates rẹ? Ninu itọsọna yii, a yoo ṣe atunyẹwo awọn ẹrọ atunṣe Pilates 6 ti o dara julọ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ohun elo pipe fun awọn adaṣe ile rẹ. ✅ Oye Pilates Reformer ...Ka siwaju -
Kini Lati Reti Fun Akoko akọkọ rẹ Lilo Pilates Reformer
Gbiyanju Pilates Atunṣe fun igba akọkọ le jẹ igbadun mejeeji ati ẹru diẹ. Awọn ẹrọ ara resembles ko si aṣoju-idaraya ẹrọ, ati awọn agbeka le lero unfamiliar. Bibẹẹkọ, pẹlu itọsọna to tọ, igba akọkọ rẹ yoo ṣe afihan ni iyara bi o ti munadoko…Ka siwaju -
Bii o ṣe le Lo Ẹrọ Pilates Reformer
Ẹrọ Pilates Reformer le dabi ẹru diẹ ni wiwo akọkọ. O ni yara gbigbe, awọn orisun omi, awọn okun ati awọn ọpa adijositabulu. Sibẹsibẹ, ni kete ti o ba ṣakoso awọn ipilẹ ipilẹ, o di ohun elo ti o lagbara fun imudara agbara, irọrun ati imọ ara. ...Ka siwaju -
Ohun ti o fa Awọn ẹgbẹ Resistance lati Padanu Rirọ Lori Akoko
Awọn ẹgbẹ atako ni a ṣe lati awọn ohun elo rirọ ti o na ati pada si apẹrẹ atilẹba wọn. Sibẹsibẹ, ni akoko pupọ, wọn le padanu diẹ ninu awọn rirọ wọn nitori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe. ...Ka siwaju -
Bii o ṣe le faagun Lilo Awọn ẹgbẹ Amọdaju: Ṣe idiwọ Awọn ẹgbẹ lati fifọ
Awọn ẹgbẹ amọdaju jẹ awọn irinṣẹ iwulo iyalẹnu fun ikẹkọ agbara ati isọdọtun; bí ó ti wù kí ó rí, wọn kì í wà títí ayérayé. Ọpọlọpọ awọn isinmi waye kii ṣe nitori didara ko dara, ṣugbọn dipo nitori lilo aibojumu, ibi ipamọ, tabi aibikita. Nipa gbigbe awọn aṣa ti o rọrun diẹ, o le ṣe afihan ...Ka siwaju -
Bii o ṣe le Ṣe akanṣe Awọn ẹgbẹ adaṣe fun Awọn burandi Amọdaju
Isọdi awọn ẹgbẹ adaṣe nfunni ni awọn ami iyasọtọ amọdaju ni ọna ti o lagbara lati ṣe iyatọ awọn ọja wọn ni ọja ifigagbaga. Nipa titọ apẹrẹ, awọn ohun elo, ati awọn eroja iyasọtọ, awọn ami iyasọtọ le ṣẹda awọn ẹgbẹ adaṣe alailẹgbẹ ti o ṣe atunto pẹlu awọn alabara ibi-afẹde wọn, mu ami iyasọtọ pọ si…Ka siwaju -
Awọn Igbesẹ 5 lati Ran Ọ lọwọ Yan Olupese Osunwon Ẹgbẹ Idaraya Ti o tọ
Yiyan olutaja osunwon ti o tọ fun awọn ẹgbẹ adaṣe jẹ igbesẹ pataki fun iṣowo eyikeyi ti o ni ero lati ṣaṣeyọri ni ọja amọdaju ifigagbaga. Didara, idiyele, igbẹkẹle, ati awọn aṣayan isọdi ti a pese nipasẹ olupese rẹ le ni ipa taara orukọ iyasọtọ rẹ…Ka siwaju -
Ni o wa Resistance Band Awọn awọ Agbaye? Ohun ti Business Olohun yẹ ki o Mọ
Ni wiwo akọkọ, awọn awọ ti awọn ẹgbẹ atako le han lati tẹle ipilẹ gbogbo agbaye; sibẹsibẹ, ti won kosi yatọ significantly kọja yatọ si burandi ati ohun elo. Fun awọn oniwun iṣowo, oye awọn iyatọ wọnyi jẹ pataki fun ṣiṣe awọn ipinnu alaye rega…Ka siwaju -
Kini Awọn ẹgbẹ Naa Awọ Iyatọ tumọ si
Na awọn ẹgbẹ wa ni orisirisi awọn awọ, ati awọn wọnyi awọn awọ sin a idi tayọ aesthetics. Awọ kọọkan ni ibamu si ipele resistance ti o yatọ, ti n fun awọn olumulo laaye lati ni irọrun yan ẹgbẹ ti o yẹ fun adaṣe wọn tabi awọn iwulo isodi. ...Ka siwaju -
Tube Vs. Loop: Ewo ni Ẹgbẹ Resistance Ọtun fun Ọ
Boya o n kọ agbara ni ile tabi ṣafikun ọpọlọpọ si awọn adaṣe rẹ, awọn ẹgbẹ resistance jẹ pataki. Pẹlu awọn oriṣi akọkọ meji — awọn ẹgbẹ tube ati awọn ẹgbẹ loop — bawo ni o ṣe le pinnu eyi ti o dara julọ ni ibamu pẹlu awọn ibi-afẹde amọdaju rẹ? Jẹ ki a ṣawari awọn iyatọ lati ṣe iranlọwọ fun ọ ...Ka siwaju -
Kini Iyatọ laarin TPE ati Ohun elo Latex ti Ẹgbẹ Resistance
Gẹgẹbi olupese ti o ni awọn ọdun 16 ti iriri ti n ṣe agbejade awọn ẹgbẹ idawọle giga-giga fun awọn alara amọdaju, physiotherapists, ati awọn gyms iṣowo, a nigbagbogbo gba ibeere ti o wọpọ: Kini iyatọ laarin TPE ati awọn ẹgbẹ resistance latex, ati eyiti ọkan…Ka siwaju -
Awọn ẹgbẹ Resistance Wapọ ati Munadoko ni Amọdaju ati Isọdọtun
Ni agbaye ti amọdaju ati isọdọtun, awọn ẹgbẹ atako ti jẹ ohun elo pataki fun awọn elere idaraya, awọn alarinrin amọdaju, ati awọn oniwosan ti ara bakanna. Nkan yii n ṣalaye sinu awọn intricacies ti awọn ẹgbẹ Resistance, ṣawari ikole wọn, awọn anfani, meth ikẹkọ…Ka siwaju
