-
Kini idi ti Awọn ẹgbẹ Resistance Fabric Ṣe Nla pupọ
Awọn ẹgbẹ resistance aṣọ jẹ ohun elo adaṣe ti o dara julọ fun gbogbo awọn ipele amọdaju. Wọn jẹ igbagbogbo kii ṣe isokuso ati ṣafikun resistance to dara julọ si awọn adaṣe ẹsẹ. Wọn jẹ diẹ gbowolori diẹ sii ju awọn ẹgbẹ roba, ṣugbọn kii ṣe pupọ. Pupọ julọ awọn ẹgbẹ resistance aṣọ jẹ idiyele laarin $10 ati…Ka siwaju -
Bi o ṣe le Gba Pupọ julọ Ninu Eto Atako kan
Eto idawọle ẹgbẹ jẹ idoko-owo ti o dara julọ fun awọn eniyan ti o fẹ lati kọ awọn iṣan wọn.bands resistance Eto iwuwo ti ẹgbẹ kọọkan jẹ adijositabulu, ṣiṣe ni aropo pipe fun awọn iwuwo ọfẹ. Laibikita ipele amọdaju rẹ, iwọ yoo ni anfani lati ṣe ohun orin ches rẹ…Ka siwaju -
Awọn ẹgbẹ Resistance – Bii o ṣe le Lo Wọn Lailewu ati Ni imunadoko
Awọn ẹgbẹ atako jẹ awọn ẹgbẹ rirọ ti a lo fun ikẹkọ agbara. Wọn nlo nigbagbogbo fun itọju ailera ti ara, isọdọtun ọkan ati awọn itunu lati awọn ipalara iṣan. Nipa agbara tun-rọra, awọn ẹrọ wọnyi jẹ ki awọn ẹni-kọọkan gba pada lati aisan ati ipalara ...Ka siwaju -
Idaraya Idaraya Fun Awọn ọmọ ile-iwe
Ọpọlọpọ awọn ọmọ ile-iwe Princeton tiraka pẹlu awọn iṣeto ti nṣiṣe lọwọ wọn ati wiwa akoko lati fun amọdaju ti adaṣe sinu awọn igbesi aye wọn. adaṣe adaṣe Pẹlu eto ati ibawi to dara, adaṣe le ṣe anfani ọkan ati ara rẹ, ati jẹ ki o ni iṣelọpọ diẹ sii lakoko ikẹkọ. Amo...Ka siwaju -
Didara-idaraya – Bii o ṣe le Yan Ilẹ-idaraya kan
Ọkan ninu awọn ifosiwewe pataki julọ ni ṣiṣe ipinnu didara ile-idaraya kan ni ilẹ-ilẹ.didara ile-idaraya Ilẹ-ilẹ rẹ gbọdọ pese awọn ipo ti o yẹ fun ere idaraya ayanfẹ rẹ ki o jẹ ki o ni itara aabọ ati itunu fun gbogbo awọn olumulo. Ilẹ-idaraya ti o dara kan pese absorpti mọnamọna ...Ka siwaju -
Ohun elo Yoga pataki
Ẹya pataki ti ohun elo yoga jẹ akete yoga. O le gba foomu tabi idina igi fun labẹ $10. Diẹ ninu awọn eniyan fẹran koki tabi awọn bulọọki igi fun iduroṣinṣin diẹ sii. Awọn ti o ni ipilẹ ti o dín le ṣee lo fun awọn iduro nibiti awọn ọwọ mejeeji wa lori ilẹ. Diẹ ninu awọn eniyan fẹ ...Ka siwaju -
Awọn anfani ti Idaraya Yoga Gym
Eto ere idaraya yoga le jẹ ọna ti o dara julọ lati duro ni apẹrẹ, ṣugbọn kii ṣe imunadoko bi eto amọdaju ti aṣa.Idaraya adaṣe yoga Kilasi yoga ko ni iṣeto, ṣugbọn o nilo ipele amọdaju kan. O nilo lati ni anfani lati ṣe adehun si akoko kan pato…Ka siwaju -
Awọn oriṣiriṣi Awọn paadi ejika
Oriṣiriṣi oriṣi awọn paadi ejika lo wa.oriṣiriṣi oriṣi awọn paadi ejika Nibẹ ni o wa kosemi ati gàárì, bi daradara bi fẹẹrẹfẹ ati pliable. Awọn ẹya ode oni ni a maa n ṣe lati inu foomu, rilara owu ti a tun ṣe, ati kikun polyester ti kii ṣe hun. Won...Ka siwaju -
-idaraya ati Amọdaju ile-iṣẹ
Agbekale ti ilera ati ilera ti jẹ apakan olokiki ti awọn iwe-iwe lori awọn gyms ati awọn ile-iṣẹ amọdaju, bi tcnu lori ilọsiwaju ti ara ẹni, ilana, ati iṣiro ti pọ si pupọ.idaraya ati amọdaju ti igbega ti ile-iṣẹ amọdaju ti ṣafikun aṣa yii, ṣugbọn ...Ka siwaju -
Yiyan a Yoga Mat
Mate yoga jẹ nkan ti capeti roba pẹlu abẹlẹ ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe idiwọ yiyọ lakoko adaṣe asana. Iṣe yoga ti bẹrẹ ni Amẹrika ni ọdun 1982, nigbati olukọ yoga kan ti a npè ni Angela Farmer kọkọ ṣafihan imọran naa. Ni awọn ọjọ ibẹrẹ yẹn, awọn ipalọlọ wọnyi…Ka siwaju -
Varsity Football ejika paadi
Awọn paadi ejika bọọlu Varsity jẹ apẹrẹ lati pese aabo ti o pọ julọ ati irọrun fun awọn abọ ila ati awọn oṣere igbeja miiran. Wọn jẹ iwuwo fẹẹrẹ ati ti o tọ, ati pe wọn funni ni ipele giga ti agbegbe ati arinbo. Awọn paadi ejika yẹ ki o tun rọ to lati ...Ka siwaju -
Anti-ole Travel baagi
Ti o ba wa lori irin-ajo kan ati pe o ni aniyan nipa ji awọn ohun-ini rẹ, lẹhinna o nilo lati ni apo-irin-ajo ti ole anti.anti theft irin ajo O ṣe pataki lati yan apo irin-ajo ti o ga julọ lati daabobo awọn ohun elo ti o niyelori lati ọdọ awọn ọlọsà. Pupọ julọ awọn baagi wọnyi ni ilọpo meji…Ka siwaju
