-
Awọn oriṣiriṣi Awọn paadi ejika
Oriṣiriṣi oriṣi awọn paadi ejika lo wa.oriṣiriṣi oriṣi awọn paadi ejika Nibẹ ni o wa kosemi ati gàárì, bi daradara bi fẹẹrẹfẹ ati pliable. Awọn ẹya ode oni ni a maa n ṣe lati inu foomu, rilara owu ti a tun ṣe, ati kikun polyester ti kii ṣe hun. Won...Ka siwaju -
-idaraya ati Amọdaju ile-iṣẹ
Agbekale ti ilera ati ilera ti jẹ apakan olokiki ti awọn iwe-iwe lori awọn gyms ati awọn ile-iṣẹ amọdaju, bi tcnu lori ilọsiwaju ti ara ẹni, ilana, ati iṣiro ti pọ si pupọ.idaraya ati amọdaju ti igbega ti ile-iṣẹ amọdaju ti ṣafikun aṣa yii, ṣugbọn ...Ka siwaju -
Yiyan a Yoga Mat
Mate yoga jẹ nkan ti capeti roba pẹlu abẹlẹ ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe idiwọ yiyọ lakoko adaṣe asana. Iṣe yoga ti bẹrẹ ni Amẹrika ni ọdun 1982, nigbati olukọ yoga kan ti a npè ni Angela Farmer kọkọ ṣafihan imọran naa. Ni awọn ọjọ ibẹrẹ yẹn, awọn ipalọlọ wọnyi…Ka siwaju -
Varsity Football ejika paadi
Awọn paadi ejika bọọlu Varsity jẹ apẹrẹ lati pese aabo ti o pọ julọ ati irọrun fun awọn abọ ila ati awọn oṣere igbeja miiran. Wọn jẹ iwuwo fẹẹrẹ ati ti o tọ, ati pe wọn funni ni ipele giga ti agbegbe ati arinbo. Awọn paadi ejika yẹ ki o tun rọ to lati ...Ka siwaju -
Anti-ole Travel baagi
Ti o ba wa lori irin-ajo kan ati pe o ni aniyan nipa ji awọn ohun-ini rẹ, lẹhinna o nilo lati ni apo-irin-ajo ti ole anti.anti theft irin ajo O ṣe pataki lati yan apo irin-ajo ti o ga julọ lati daabobo awọn ohun elo ti o niyelori lati ọdọ awọn ọlọsà. Pupọ julọ awọn baagi wọnyi ni ilọpo meji…Ka siwaju -
Awọn ẹgbẹ Loop Resistance – Bii O Ṣe Le Ni anfani Lati Wọn
Awọn ẹgbẹ iyipo resistance jẹ awọn ohun elo ikẹkọ rirọ rirọ fẹẹrẹ ti o le ṣee lo lati lo gbogbo awọn apakan ti awọn iṣan rẹ. Wọn tun le ṣee lo fun Itọju Ẹda, imularada, ati arinbo. O le lo awọn ẹgbẹ lupu resistance lati ṣe iranlọwọ lati mu agbara rẹ pọ si, iṣan…Ka siwaju -
Awọn anfani ti Ẹgbẹ Resistance Latex kan
Awọn ẹgbẹ resistance Latex jẹ awọn irinṣẹ pipe fun adaṣe adaṣe. Iwadi fihan pe idiwọ rirọ yii mu agbara dara, irora apapọ, ati arinbo. Awọn ẹgbẹ TheraBand ni a lo ninu awọn eto idaraya ti o da lori ẹri lati ṣe atunṣe awọn ipalara, mu iṣipopada iṣẹ ṣiṣe ti ...Ka siwaju -
Awọn oriṣiriṣi Amọdaju
Lakoko ti ọrọ naa “amọdaju” le tọka si ọpọlọpọ awọn nkan, o ni itumọ kan nitootọ: amọdaju ti ara.fitness fitnessItumọ yii ni awọn paati pupọ ati awọn abuda ti ilera ti ara. Iwọnyi pẹlu akopọ ti ara, ifarada inu ọkan ninu ẹjẹ…Ka siwaju -
Idaraya Fa Ikẹkọ Okun Fun Awọn olubere
Fa ikẹkọ okun le jẹ adaṣe nla, ṣugbọn o le nira fun awọn olubere.idaraya fa ikẹkọ okun Lilo okun fa nilo ipilẹ to lagbara ati iwọntunwọnsi to dara. Fun awọn ti o ni iṣoro dide duro, joko lori alaga ki o si gbe ọwọ rẹ si ọwọ kan. Ni kete ti o ti g...Ka siwaju -
Kini Ọgba Hose?
Okun ọgba jẹ iru ọpọn ti o rọ ti o gbe omi. O le ṣee lo lati sopọ si awọn sprinklers ati awọn ẹya ẹrọ miiran, ati pe o tun le so mọ tẹ ni kia kia tabi spigot. Ni afikun, diẹ ninu awọn okun ti wa ni ipese pẹlu sprayers ati nozzles. Okun ọgba jẹ igbagbogbo asopọ ...Ka siwaju -
Kini awọn anfani ti adaṣe Pilates?
Gẹgẹbi ọna ere idaraya ti o farahan ni Yuroopu, Pilates ti di ere idaraya agbaye fun gbogbo eniyan lẹhin ti o fẹrẹ to ọgọrun ọdun ti idagbasoke. Pilates daapọ yoga, nínàá, ati ọpọlọpọ awọn ọna adaṣe Kannada ati Oorun. Nipa safikun awọn iṣan ti o jinlẹ ti hu ...Ka siwaju -
Iyato laarin okun fifo ati okun
Lasiko yi, awon eniyan feran lati fo okun gidigidi. Ó lè kọ́ wa láti máa fi àkókò kéréje náà sọ̀rọ̀ nínú ìgbésí ayé wa láti lè ṣàṣeyọrí àbájáde dídínwọ́n àti fífún ara lókun. Ni ode oni, ṣipa ti pin si awọn oriṣi meji: fifo okun ati fifo okun. Ewo ni...Ka siwaju
